열정 과일 주스 팝 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 설탕 3 테이블 스푼 또는 설탕 대체물 * 설탕 3 테이블 스푼
• 물 3 테이블 스푼
• 구아바 꿀 1 개 또는 무가당 파인애플 주스 1 컵
• ½ 컵 열정 과일 주스 블렌드
• 라임 주스 2 큰술
• 바닐라 1/2 작은 술

지도

• 1 단계

  작은 그릇에 설탕 또는 설탕 대체물과 물을 결합하십시오. 설탕이 녹을 때까지 저어주세요. 구아바 넥타 또는 파인애플 주스, 패션 과일 주스 블렌드, 라임 주스 및 바닐라를 저어줍니다.

• 2 단계

  냉동고 팝 몰드의 8 개 구획으로 주스 혼합물을 나눕니다. (또는 3 온스 종이 또는 플라스틱 컵에 부어 넣습니다. 컵을 호일로 덮으십시오. 날카로운 칼로 각 호일에 슬릿을 만드십시오. 손잡이에 스틱 또는 플라스틱 숟가락을 넣으십시오.) 3-4 시간 동안 또는 단단히 고정 될 때까지 동결하십시오 . 8 개의 냉동고 팝을 만듭니다.

* 설탕 대용품 :

Splenda Granular, Equal Spoonful 또는 패킷 및 Sweet 'N Low bulk 또는 패킷 중에서 선택하십시오. 포장 지침에 따라 설탕 3 테이블 스푼에 해당하는 제품 양을 사용하십시오.

팁

지시에 따라 팝을 준비하십시오. 최대 1 주일 동안 동결됩니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 47 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 2 mg 나트륨, 12 g 탄수화물, 0 g 섬유, 9 g 설탕, 0 g 단백질.