구운 토마토와 arugula 페스토 파스타 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 말린 스파게티 12 온스
• 구운 토마토 1 컵 *
• 아루 굴라 페스토 ½ 컵
• 파마산 치즈 ¼ 컵
• 신선한 바질 잎

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 스파게티를 요리하십시오. 큰 사발에서는 요리 한 파스타, 구운 토마토, Arugula Pesto 및 치즈를 함께 버립니다. 바질과 함께 탑.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 517 칼로리, (3 g 포화 지방, 6 g 다중 불포화 지방, 10 g 단일 불포화 지방), 5 mg 콜레스테롤, 165 mg 나트륨, 68 g 탄수화물, 4 g 섬유, 4 g 설탕, 15 g 단백질.

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아루 굴라 페스토

성분

• 껍질을 벗긴 마늘 2 쪽
• 아루 굴라 6 컵
• 신선한 바질 잎 1 컵
• 구운 호두 또는 은은한 아몬드 1 컵
• 엑스트라 버진 올리브 오일 ½ 컵
• 파마산 치즈 강판 3 큰술
• 레몬 주스 2 큰술
• 코셔 소금 1/2 티스푼
• 신선한 갈라진 후추 ¼ 티스푼

지도

• 1 단계

  푸드 프로세서에서 마늘을 넣고 다진 때까지 가공하십시오. arugula와 바질을 넣고 잎이 다질 때까지 계속 처리하십시오. 호두, 올리브 오일, 파마산, 레몬 주스, 소금 및 후추를 넣습니다. 페스토가 매끄럽고 크림색이 될 때까지 처리하십시오. 밀폐 용기로 옮기고 최대 5 일 동안 냉장고에 보관하십시오.

영양 사실

서빙 당 :