복숭아 팬케이크와 차이 시럽 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 복숭아 슬라이스 2 개 15 온스 (주 스팩)
• ½ 컵 휘핑 크림
• 가볍게 두들겨 진 계란 2 개
• 귀리 가루 또는 통밀 가루 1 ½ 컵
• 다용도 밀가루 1 컵
• 진한 갈색 설탕 packed 컵
• 베이킹 파우더 2 티스푼
• 생강 1 티스푼
• 계피 1 티스푼
• 1 레시피 차이 시럽, 아래 레시피
• 신선하거나 얼린 복숭아, 다진 것 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  복숭아 배출; 주스 1 컵을 예약합니다. 믹서기에서 복숭아는 매끄러 워질 때까지 복숭아를 만듭니다. 사발로 옮기십시오; 크림과 계란을 저어줍니다. 따로.

• 2 단계

  큰 사발에서는 가루, 갈색 설탕, 베이킹 파우더, 향미료 및 1 작은 술 소금을 결합하십시오. 복숭아 혼합물을 첨가하십시오. 축축하게 될 때까지 약동하십시오. 뜨겁고 기름칠 한 철판에 1/4 컵 반죽을 붓습니다. 4 인치 원으로 퍼집니다. 한쪽에 1 ~ 2 분 정도 중불로 요리합니다. 차이 시럽과 다진 복숭아와 함께 제공하십시오. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 546 칼로리, (10 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 5 g 단일 불포화 지방), 125 mg 콜레스테롤, 576 mg 나트륨, 83 g 탄수화물, 5 g 섬유, 43 g 설탕, 12 g 단백질.

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차이 시럽

성분

• 배수 된 복숭아에서 1 잔의 예비 주스
• 진한 갈색 설탕 ¼ 컵
• 물 1/4 컵
• 옥수수 전분 2 작은 술
• 매운 차이 티 풍미 홍차 2 봉지

지도

• 1 단계

  작은 냄비에 예약 된 복숭아 주스, 흑설탕, 물, 옥수수 전분을 섞습니다. 갈색 설탕이 녹을 때까지 중간 열에서 요리하고 약동하십시오. 티백을 추가하십시오; 혼합물이 약간 두껍고 거품이 생길 때까지 요리하고 저어주십시오. 1 분 더 익힌다. 티백을 폐기하십시오.