압력 밥솥 남부 tot 캐서롤 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 8 온스 요리 돼지 고기 아침 소시지 링크 또는 요리하지 않은 대량 돼지 고기 소시지
• 식물성 기름 1 큰술
• 가볍게 두들겨 진 계란 6 개
• 헤비 크림 1 컵
• 1 온스 온스 항아리 깍둑 썰은, 배수
• ¼ 티스푼 간 겨자
• 잘게 썬 양파 ¼ 컵
• 체다 치즈 조각 (2 온스) 2 컵
• 1 개의 28 온스 가방 냉동 미니어처 튀긴 감자 너겟
• 얇게 썬 파 ¼ 컵
• 병에 담긴 고추 소스

지도

• 1 단계

  6 쿼트. 전기 압력솥은 소테 설정을 사용하여 5 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 소세지 링크를 뜨거운 기름으로 요리하여 한 번 돌립니다. 스토브 탑 밥솥의 경우 냄비에서 직접 요리하십시오. 지방을 배출하십시오. 링크를 1/4 인치 슬라이스로 자릅니다. 냄비로 돌아갑니다.

• 2 단계

  다음 5 가지 재료 (양파를 통해)와 치즈 반을 냄비에 넣습니다. 잘 저어. 냉동 감자 너겟 추가; 파문. 뚜껑을 제자리에 고정하십시오. 전기 밥솥을 고압으로 설정하여 30 분 동안 요리하십시오. 스토브 탑 밥솥의 경우 중간 정도의 높은 열에 압력을가하십시오. 과도하지는 않지만 일정한 압력을 유지하기에 충분한 열을 줄입니다. 30 분 동안 요리하십시오. 열에서 제거하십시오.

• 3 단계

  두 모델 모두 15 분 동안 자연스럽게 압력을 해제하십시오. 남은 압력을 놓습니다. 뚜껑을 조심스럽게여십시오. 남은 1 컵 치즈와 파를 뿌린다. 매운 소스를 전달하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 593 칼로리, (18 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 7 g 단일 불포화 지방), 222 mg 콜레스테롤, 1027 mg 나트륨, 30 g 탄수화물, 3 g 섬유, 3 g 설탕, 19 g 단백질.