새우와 표고 버섯 버섯 피자 광장 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 16 온스 덩어리 냉동 빵 반죽, 해동
• 달걀 흰자 1 개
• 물 1 큰술
• ¼ 컵 구운 잣 또는 은은한 아몬드
• 파마산 피자 소스 (레시피 센터 참조)
• 다진 신선한 시금치 1 컵
• 신선 또는 냉동 껍질을 벗기고 고안된 새우 ½ 파운드, 길이 방향으로 요리 및 반감
• 신선한 표고 버섯 또는 흰 버섯 1 컵
• 1 컵 파쇄 된 스위스 치즈 (4 온스)

지도

• 1 단계

  가볍게 밀가루를 뿌린 표면에서 빵 반죽을 14x10 인치 사각형으로 굴립니다. 가볍게 기름칠 한 큰 베이킹 시트에 반죽을 옮깁니다. 가장자리를 약간 만듭니다. 원하는 경우 나이프로 가장자리를 채 웁니다. 포크로 관대하게 찌르십시오. 계란 흰자와 물을 결합하십시오. 반죽 위에 솔질하십시오. 375도 F 오븐에서 20-25 분 동안 또는 연한 갈색으로 굽습니다.

• 2 단계

  파르 메산 피자 소스에 잣이나 아몬드를 저어줍니다. 뜨거운 빵 껍질에 퍼집니다. 시금치, 새우, 버섯이 들어 있습니다. 스위스 치즈를 뿌린다.

• 3 단계

  약 12 분 이상 또는 치즈가 녹고 피자가 가열 될 때까지 굽습니다. 12 가지 전채 요리를 제공합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 194 칼로리, (3 g 포화 지방, 41 mg 콜레스테롤, 145 mg 나트륨, 19 g 탄수화물, 12 g 단백질.