차례:
헬스 클럽, 호텔 또는 헬스 리조트의 스팀 룸에서 몸을 녹인 경험이 있다면 양질의 스팀이 신체와 정신을 얼마나 빨리 재생시키는 지 알 수 있습니다. 점점 더 많은 주택 소유자들이 욕실, 마스터 스위트 및 운동 실 개선 기능을 갖춘 스팀 룸 덕분에 가정에서 유사한 치료 경험을 접하고 있습니다.
스팀 룸 혜택
스팀 룸은 다양한 혜택을 제공합니다. 실제로 더운 온도와 건조한 열을 공급하는 사우나와 달리 스팀 룸은 습도가 100 %에 가깝고 온도는 일반적으로 110도에서 115도 사이입니다. 이 찌는듯한 환경은 혈액 순환을 개선하고, 아프게 관절을 풀고, 부비동 및 호흡기 질환과 관련된 증상을 완화하며 독소를 정화합니다. 방의 증기 구름은 피부를 부드럽게하고 각질을 제거하고, 자연적인 수면 보조제 역할을하며, 특히 걱정을 씻어냅니다.
스파 같은 성소를 짓고 싶습니까? 지정된 냉수 공급 라인, 240V 전기 회로, 적절한 배수 및 환기 및 무거운 구조가 포함 된 스팀 룸 설치는 전문가 나 숙련 된 DIY 담당자에게 가장 잘 맡겨집니다. 스팀 룸을 구성하기 위해 알아야 할 사항이 있습니다.
스팀 룸 빌딩 블록
스팀 룸은 모든면에서 천장에서 바닥까지 밀폐 된 공간입니다. 스팀 룸에는 스팀 발생기에 의해 작동되는 스팀 배출구 헤드가 장착되어 있으며 난방 장치로 가열됩니다. 발전기는 방 근처에 옷장, 다락방 또는 크기에 따라 스팀 룸 벤치 아래에 배치해야합니다. 필요한 발전기 및 히터의 유형은 공간의 크기와 난방 환경 설정에 따라 결정됩니다.
스팀 룸의 높이는 7 피트, 8 피트를 넘지 않아야합니다. 증기가 상승하기 때문에 증기 실 높이를 제한하면 벤치에 앉아있는 사람들이 많은 증기 망토를 만들 수 있습니다. 아이디어는 실내에서 증기가 소용돌이 치는 것을 유지하는 것이므로, 노출 된 표면은 누출이없고 방수가되어 습기가 인접한 지역과 집의 구조 틀에 들어오지 않도록해야합니다.
증기 실의 벽, 천장 및 바닥에 비 다공성 타일, 석재 또는 단단한 표면을 추가하기 전에 증기 장벽 재료를 설치해야합니다. 안전을 위해 바깥쪽으로 열리는 방수 도어, 미끄럼 방지 바닥재 및 약간 기울어 진 천장이있어 응축수가 사용자의 머리에 직접 떨어지는 것을 방지합니다.
추가 시설
모든 스팀 룸에는 앉거나 기대거나 편안하게 확산되는 증기 방지 조명을위한 티크 벤치가 필요합니다. 특수 "크로마 테라피"LED 조명을 선택하여 다양한 분위기를 조성하는 맞춤형 컬러 스팀을 생성하십시오. 방음 스피커와 도킹 스테이션을 설치하여 음악을들을 수 있습니다. 아로마 테라피 오일 펌프를 추가하거나 아로마 테라피 오일을 스팀에 분사하여 경험을 향상시킵니다. 일반 및 레인 샤워 헤드, 핸드 헬드 스프레이 및 안개가없는 거울을 추가하여 스팀 룸을 편안한 휴식 공간으로 만드십시오.
스팀 룸을 짓는 것이 너무 큰 일처럼 보일 경우, 기존 샤워 실에 스팀 기능을 추가하는 것에 대해 배관공에게 문의하십시오. 또는 $ 1, 800 ~ $ 5, 000 범위의 독립형 스팀 샤워기 설치를 고려하십시오.
선택한 스팀 룸에 관계없이 스팀 룸의 편안한 리듬과 건강을 증진시키는 증기 속에서 잠시 휴식을 취한 후 기분이 좋아집니다.
