아몬드 요구르트 크림 딸기 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 8 온스 카톤 일반 무 지방 요구르트
• 흑설탕 1 큰술
• 아마 렛토 2 티스푼 또는 아몬드 추출물 1/4 티스푼
• 잘게 썬 레몬 껍질 1/2 작은 술
• 딸기 1 개 ½ 컵, 줄기 제거
• 슬라이스 아몬드, 토스트 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  페이퍼 커피 필터를 작은 그릇에 깔때기 나 깔때기 세트에 넣습니다. 요구르트를 필터에 넣습니다. 약 8 시간 동안 또는 요구르트가 소프트 크림 치즈의 농도에 도달 할 때까지 덮고 식히십시오. 작은 그릇에 숟가락; 배출 된 액체를 폐기하십시오. 원하는 경우 최대 3 일 동안 덮고 식히십시오.

• 2 단계

  배출 된 요구르트에 갈색 설탕, 아마 레토 및 레몬 껍질을 부드럽게 저어줍니다. 원하는 경우 추가 3 일까지 덮고 식히십시오.

• 3 단계

  봉사하려면 큰 딸기를 반으로 줄이십시오. 딸기를 디저트 요리로 나눕니다. 부드럽게 요구르트 혼합물을 약동하십시오; 딸기 위에 숟가락 혼합물입니다. 원하는 경우 아몬드를 뿌린다. 2 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 126 칼로리, (0 g 포화 지방, 2 mg 콜레스테롤, 90 mg 나트륨, 22 g 탄수화물, 3 g 섬유, 18 g 설탕, 7 g 단백질.