트레스 핫 초콜릿을 레치 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 무 지방 우유 2 컵
• 무가당 코코넛 밀크 냉장 2 컵
• ½ 14 온스 캔 (2/3 컵) 가당 연유
• 잘게 잘린 멕시코 식 스위트 초콜릿 또는 세미 스위트 초콜릿 6 온스
• 계피 ½ 티스푼 (선택 사항)
• 바닐라 1/2 작은 술
• 아몬드 추출물 몇 방울
• 휘핑 크림 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  큰 냄비에 처음 세 가지 성분 (단련 된 농축 우유를 통해)을 결합하십시오. 초콜릿과 원한다면 계피에 털어 내십시오. 약 10 분 동안 또는 초콜렛이 녹을 때까지 요리하고 저어주세요. 냄비를 열에서 제거하십시오. 바닐라와 아몬드 추출물을 저어줍니다.

• 2 단계

  매우 거품이 생길 때까지 털로 치십시오. 머그잔에 담아주세요. 원한다면 휘핑 크림을 바르고 추가로 계피를 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 137 칼로리, (3 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 7 mg 콜레스테롤, 46 mg 나트륨, 22 g 탄수화물, 1 g 섬유, 21 g 설탕, 3 g 단백질.