차례:
측정 방법 : 카운팅 센터는 현미경을 사용하여 꽃가루의 곡물을 계산한다고 기상 채널의 기상학자인 Mike Seidel은 말합니다. 그런 다음 각 꽃가루 유형 (금형, 잔디, 나무 또는 잡초)에 대해 꽃가루 수 수준을 분류합니다 (녹색, 노란색, 주황색 또는 빨간색).
느낄 때 : 알레르기가있는 사람들은 카운트가 노란색 범위에 도달하면 증상을 느낍니다.
해야 할 일 : 꽃가루 수는 오전 2 시부 터 오전 10 시까 지이므로 창문을 연 채로 잠을 자지 마십시오. 미시간 주 체스터 필드 타운 쉽에있는 Kenwood Allergy and Asthma Center의 회장 인 Pamela A. Georgeson 박사는 조언합니다. 알레르기 항원을 걸러 내기 위해 에어컨을 가동하십시오. 취침 전에 샤워를하여 꽃가루를 제거하십시오.
찾아 볼 곳 : aaaai.org 의 미국 알레르기, 천식 및 면역학 아카데미 사이트를 참조 하여 가까운 꽃가루 계산 센터를 찾으십시오.
대기 질 지수
측정 방법 : AQI는 지상 오존을 포함하여 5 가지 오염 물질로 구성되어 있습니다. 0에서 500 사이의 숫자와 녹색, 노란색, 주황색 및 빨간색의 컬러 차트를 사용합니다.
느낄 때 : AQI는 보통 연중 따뜻한 달에 늦은 오후와 이른 저녁에 더 높습니다. 노란색과 주황색 수준에서는 호흡기 질환이있는 사람들이 증상을 느끼기 쉽습니다. American Lung Association의 Norman H. Edelman 박사는“일부 사람들은 폐에 햇볕에 타는 것과 같은 증상을 묘사했습니다.
해야 할 일 : 일부 의사는 며칠 동안 추가로 약물을 복용 할 것을 제안 할 수 있지만, 이것이 좋은지 알아 보려면 복용량을 확인해야합니다.
찾을 곳 : airnow.gov로 이동 하십시오 .
자외선 전망
측정 방법 : UV 전망은 햇빛에서 어깨까지 햇볕에 타는 방사선의 양을 알려줍니다. 0 ~ 10+의 스케일을 기준으로 UV 전망은 낮음 (0-2), 보통 (3-5), 높음 (6-7), 매우 높음 (8-10) 및 익스트림 (10+) .
느낄 때 : UV 전망이 6 ~ 7의 높은 수준에 도달하면 경보가 울립니다. 그러나 피부가 고르면 화상의 가능성이 중간 정도의 범위에서도 시작된다고 New Orleans의 피부과 의사 인 Mary P. Lupo 박사는 말합니다.
수행 할 작업 : "UV에 대한 가장 효과적인 보호는 mexoryl이있는 제품을 사용하는 것입니다."라고 Lupo는 말합니다.
장소 : 날씨 채널은 시간별 UV 전망을 제공합니다. weather.com 에서 확인하십시오.
열지수
측정 방법 : 열 지수는 공기 온도와 공기 중의 수분을 기준으로 얼마나 뜨거운 느낌을 측정합니다. 주의, 극도의주의, 위험 및 극도의 위험이라는 네 가지 경고 수준이 있습니다.
느낄 때 : 열 지수는 일반적으로 오후 4시에서 5시 사이에 가장 높습니다
해야 할 일 : 목이 마르지 않더라도 수분을 섭취하십시오. 외부에서 격렬한 활동을 할 계획이라면 지수가 가장 낮을 때 (일반적으로 아침 일찍 일출 전후) 그렇게하십시오.
찾아 볼 곳 : National Weather Service는 웹 사이트 nws.noaa.gov 에서 열 지수 계산기를 도표로 표시합니다.
