시금치와 달콤한 고추로 가득 야채 슈트 루델 | 더 나은 가정 및 정원

성분

신선한 시금치 잎 5 컵
중간 크기의 빨간 달콤한 고추 2 개, 1 인치 스트립으로 자릅니다.
1 개의 중간 노란색 여름 스쿼시
당근 2 개, 파쇄
½ 컵 얇게 썬 신선한 버섯
파 4 개, 얇게 썬 (1/2 컵)
기름으로 채워진 말린 토마토 ¼ 컵, 배수 및 다진
파마산 치즈 강판 3 큰술
신선한 오레가노 1 큰술 또는 말린 오레가노 1/2 작은 술
⅛ 작은 술 소금
pepper 작은 술 후추
돌진 고추
버터 맛 논 스틱 스프레이 코팅
냉동 엽상 반죽 6 장, 해동
마른 빵 부스러기 2 큰술

지도

1 단계
채우기 위해 시금치를 큰 소쿠리에 넣으십시오. 따로. 큰 냄비에 달콤한 고추, 여름 스쿼시, 당근, 버섯 및 파를 2 ~ 3 분 동안 끓는 물 4 컵에 넣습니다. 시금치를 붓고 배수하십시오. 찬물로 즉시 헹굽니다. 과도한 수분을 배출하여 잘 배출하십시오. 야채를 큰 그릇에 옮깁니다. 말린 토마토, 파마산 치즈 2 큰술, 오레가노, 소금, 후추, 갈은 고추를 볶습니다. 충전물을 따로 보관하십시오.
2 단계
붙지 않는 코팅으로 큰 베이킹 시트를 뿌립니다. 마른 주방 타월에 필로 한 장을 놓습니다. (건조하지 않도록 남은 시트를 플라스틱 랩으로 덮어 두십시오.) 붙지 않는 코팅으로 스프레이하십시오. 다른 시트를 위에 놓으십시오. 붙지 않는 코팅 스프레이. 빵 부스러기의 절반을 뿌린다. 붙지 않는 코팅으로 각각 뿌려 2 장의 필로를 더 위에 놓습니다. 부스러기 남음. 남은 2 매의 필로를 붙이고 각각 비 점착성 코팅을합니다.
3 단계
가장자리에서 1-1 / 2 인치 정도 떨어진 필로 더미의 긴면을 따라 숟가락을 채우십시오. 충전물 위로 짧은면을 접습니다. 긴 쪽부터 채우면서 젤리 롤 스타일을 말아 올리십시오.
4 단계
준비된 베이킹 시트에 슈트 루델을 솔기면이 아래로 향하게 놓습니다. 붙지 않는 코팅으로 스프레이 탑. 날카로운 칼을 사용하여 8 조각으로 점수를 매기고 상단 레이어 만 잘라냅니다. 남은 파마산 치즈를 뿌린다.
5 단계
25 ~ 30 분 동안 또는 슈트 루델이 황금색이 될 때까지 375도 F 오븐에서 굽습니다. 서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오. 서빙하려면 득점 선을 따라 조각으로 자릅니다. 4 인분을 만듭니다.