레시피 호박면 라자냐 | 더 나은 가정 및 정원

호박면 라자냐 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 브로일러 예열. 트림은 애호박을 끝냅니다. 호박을 세로로 1/4 인치 슬라이스로 자릅니다. 취사 스프레이로 호박 조각의 양쪽을 가볍게 코팅하십시오. 슬라이스의 절반을 큰 베이킹 시트에 놓인 와이어 랙에 단일 층에 놓습니다. 열에서 약 6 인치를 12 ~ 14 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 구우십시오. 남은 호박 조각으로 반복하십시오. 오븐 온도를 375 ° F로 낮추십시오.

  • 큰 프라이팬에서 고기를 갈아 갈 때까지 갈은 소고기, 버섯, 마늘을 요리하고 고기를 요리 할 때 나무로되는 숟가락을 사용하십시오. 배수. 열에서 제거하십시오. 파스타 소스, 토마토 소스, 바질, 오레가노 및 회향 씨앗을 프라이팬에 섞는다. 작은 그릇에 계란과 리코 타 치즈를 결합하십시오.

  • 라자냐를 조립하려면 소스 혼합물 1 컵을 13x9x2 인치 베이킹 팬 바닥에 뿌립니다. 소스 혼합물을 덮을 수있는 충분한 호박 조각을 뿌립니다. 호박 위에있는 리코 타 혼합물의 반쪽; 리코 타 혼합물을 호박 위에 가볍게 펴려면 숟가락을 사용하십시오. 모짜렐라 치즈 3/4 컵을 뿌린다. 나머지 소스 혼합물의 절반을 얹습니다. 소스 혼합물로 끝나는 레이어를 한 번 더 반복하십시오.

  • 375 ° F 오븐에서 20 분 동안 굽습니다. 남은 1/2 컵 치즈를 뿌린다. 10 ~ 15 분 이상 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

전형적인 라자냐 : 1920 칼로리, 64g 지방 (Maggiano 's Little Italy)

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 209 칼로리, (3 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 58 mg 콜레스테롤, 565 mg 나트륨, 15 g 탄수화물, 3 g 섬유, 10 g 설탕, 20 g 단백질.
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