땅딸막 한 사과 세이지 전채 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 중간 크기의 사과 3 개 (예 : Pink Lady), 벗겨짐 (필요한 경우), 코어 및 다진 것 (약 3 컵)
• 잘게 다진 붉은 양파 ¼ 컵
• 신선한 현자 또는 큰술 2 작은 술을 말린 작은 현자 2 큰술, 분쇄; 또는 신선한 백리향 1 큰술 또는 말린 작은 백리향 1 작은 술
• 말린 크랜베리 ​​2 큰술
• 올리브 오일 1 큰술
• 사과 브랜디 1 큰술 (선택 사항)
• 구운 프랑스 빵 조각 16 개
• 날카로운 화이트 체다 치즈 또는 일반 체다 치즈
• 꿀 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  오븐을 400 ° F로 예열합니다. 무결의 1-1 / 2 쿼트 캐서롤에서 사과, 양파, 세이지 및 크랜베리를 결합하십시오. 올리브 오일로 이슬비; 결합 던지기. 25 ~ 30 분 동안 또는 사과가 부드러워 질 때까지 굽고 덮고 굽습니다. 오븐에서 꺼내십시오. 원한다면 사과 브랜디를 저어주세요. 약간 식히십시오.

• 2 단계

  프랑스 빵 조각 위에 구운 사과 혼합물을 따뜻하게 드십시오. 원한다면 치즈를 얹고 꿀을 이슬비로 뿌린다.

미리 지시 사항 :

1 단계에 지시 된대로 준비합니다. 구운 사과 혼합물을 최대 6 시간 동안 덮고 냉장합니다. 원하는 경우 재가열하거나 실온에서 20 분 동안 방치 한 후 서빙하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 150 칼로리, (2 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 7 mg 콜레스테롤, 253 mg 나트륨, 24 g 탄수화물, 2 g 섬유, 5 g 설탕, 6 g 단백질.