멕시코 식 미트 로프 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 구타 달걀 1 개
• 옥수수 가루 1/2 컵
• 다진 양파 ½ 컵
• 잘게 잘린 녹색 단 고추 또는 1 / 4-1 온스 잘게 썬 녹색 칠리 고추를 깍을 수 있습니다
• 1 7.5 온스는 토마토 전체를자를 수 있습니다.
• 1 – 2 티스푼 칠리 파우더
• 소금 1/2 티스푼
• 샐비어 1/2 티스푼
• ¼ 티스푼 후추
• 1 파운드 간 돼지 고기
• 1 파운드 마른 쇠고기
• 핫 스타일 고양이 또는 살사 고양이 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  큰 섞는 사발에서는 계란, 옥수수 가루, 양파, 단 고추 또는 고추 고추, 배수되지 않은 토마토, 고추 가루, 소금, 현인 및 후추를 결합하십시오. 돼지 고기와 쇠고기를 추가하십시오; 철저히 섞는다. 얕은 베이킹 팬에 9x5 인치 덩어리 모양.

• 2 단계

  350도 F 오븐에서 약 1-1 / 4 시간 동안 또는 주스가 깨끗해질 때까지 미트 로프를 굽습니다. 원하는 경우 핫 스타일 또는 살사 케첩과 함께 제공하십시오. 10 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 220 칼로리, (5 g 포화 지방, 84 mg 콜레스테롤, 194 mg 나트륨, 7 g 탄수화물, 1 g 섬유, 19 g 단백질.