써니 브로콜리 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 컵 마요네즈, 저지방 마요네즈 또는 샐러드 드레싱
• 건포도 ½ 컵
• 잘게 다진 붉은 양파 ¼ 컵 (1 작은)
• 설탕 3 큰술
• 식초 2 큰술
• 다진 신선한 브로콜리 작은 꽃 7 컵
• 껍질을 벗긴 해바라기 씨 ½ 컵
• 베이컨, 바삭 바삭하게 익히고 배수되고 부서지는 8 개 조각

지도

• 1 단계

  큰 사발에서는 마요네즈, 건포도, 양파, 설탕 및 식초를 결합하십시오. 브로콜리를 넣고 저어주세요. 냉장고에서 2 시간 이상 또는 24 시간 동안 덮고 식히십시오. 서빙하기 전에 해바라기 씨와 베이컨을 저어주세요.

• 2 단계

  12 ~ 16 개의 사이드 디쉬 서빙을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 247 칼로리, (3 g 포화 지방, 11 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 18 mg 콜레스테롤, 216 mg 나트륨, 13 g 탄수화물, 2 g 섬유, 8 g 설탕, 5 g 단백질.