달콤하고 매운 칠면조 프라이팬 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

성분

1 단계
칠면조 안심을 수평으로 반으로 잘라 두 개의 1/2 인치 스테이크를 만듭니다. 따로. 작은 사발에서는 사과 주스, Hoisin 소스, 생강, 소금 및 지상 고추를 함께 약동하십시오; 따로.
2 단계
큰 붙지 않는 프라이팬에서 달콤한 고추 띠와 양파 웨지를 중간 정도 높은 열에서 4 ~ 5 분 동안 또는 거의 부드러워 질 때까지 뜨거운 기름에 요리합니다. 프라이팬에 기름을 보관하면서 야채를 제거하십시오. 프라이팬에 기름에 칠면조를 넣으십시오. 약 4 분 또는 갈색이 될 때까지 한 번 돌리십시오.
3 단계
익힌 야채를 프라이팬에게 돌려주십시오. 사과 주스 혼합물을 추가하십시오. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 8-10 분 동안 또는 칠면조가 완성 될 때까지 (170도 F) 끓인다.
4 단계
슬롯 형 스푼을 사용하여 칠면조와 야채를 서빙 플래터로 옮기고 프라이팬에 액체를 보존하십시오. 덮고 따뜻하게 유지하십시오.
5 단계
물과 옥수수 전분을 결합하십시오. 프라이팬에 액체를 넣으십시오. 두껍고 거품이 생길 때까지 요리하고 약동하십시오. 사과를 추가하십시오. 약 3 분 이상 또는 사과가 약간 부드러워 질 때까지 덮습니다. 터키와 야채 위에 숟가락 사과 혼합물입니다. 2 인분을 만듭니다.