레시피 캐러멜 양파 아침 캐서롤 | 더 나은 가정 및 정원

캐러멜 양파 아침 캐서롤 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 큰 프라이팬에서는 바삭 바삭해질 때까지 베이컨을 요리하십시오. 베이컨을 종이 타월을 깔고 접시에 옮겨 배수구에 프라이팬에 2 큰술의 물이 뚝뚝 떨어지도록합니다. 무너질 베이컨; 따로. 프라이팬에 양파를 추가하십시오; 가끔 저어 주면서 약한 불로 15 분간 덮고 요리합니다. 캐러멜이 생길 때까지 약 5 분 동안 중간 불을 찾아 조리합니다. 한편 브로콜리를 소량의 소금물에 3 분 동안 익힌다. 배수.

  • 큰 그릇에 계란, 우유, 바질, 소금 및 후추를 결합하십시오. 빵 큐브, 브로콜리, 캐러멜 양파, 치즈 및 부서진 베이컨을 저어줍니다. 2 쿼트 베이킹 접시로 옮깁니다. 2 시간 동안 덮고 식히십시오.

  • 오븐을 325 ° F로 예열하십시오. 덮은 캐서롤을 20 분 동안 굽습니다. 20 분에서 30 분 이상을 찾거나 중앙 근처에 삽입 된 칼이 깨끗해질 때까지 굽습니다. 서빙하기 10 분 전에 기다리십시오.

미리 만들기 팁

지시에 따라 준비하십시오. 최대 24 시간 동안 덮고 냉장하십시오. 서빙하려면 오븐을 325 ° F로 예열하십시오. 덮은 캐서롤을 20 분 동안 굽습니다. 20 분에서 30 분 이상을 찾거나 중앙 근처에 삽입 된 칼이 깨끗해질 때까지 굽습니다. 서빙하기 10 분 전에 기다리십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 302 칼로리, (8 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 188 mg 콜레스테롤, 542 mg 나트륨, 19 g 탄수화물, 1 g 섬유, 7 g 설탕, 17 g 단백질.
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