녹색 크래커 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• ½ 14.1 온스 패키지 롤링 냉장 언 베이크 파이 크러스트 (지각 1 개)
• 달걀 노른자 1 개
• 신선한 로즈마리 ½ 작은 술
• 줄기가있는 2 – 3 스위스 chard 또는 양배추 잎
• 1 온스 그뤼 에르 치즈 (1/4 컵)
• ¼ 작은 술 굵은 바다 소금

지도

• 1 단계

  오븐을 400 ° F로 예열합니다. 양피지로 베이킹 시트를 일렬로 세우십시오. 따로. 밀가루가 칠해진 표면에서 풀고 과자 시트를 1/4로 접은 다음 12x10 인치 사각형으로 부드럽게 펼칩니다. 가장자리 다듬기. 과자 시트를 조심스럽게 준비된 베이킹 시트로 옮기십시오. 달걀 노른자와 2 티스푼의 물을 섞어 반죽을 닦고 로즈마리를 뿌린다. 차드를 맨 위에 놓고 가볍게 누릅니다. 치즈를 뿌린다. 15 분 또는 황금까지 굽습니다. 풀다; 완전히 식히십시오. 봉사하기 전에 바다 소금을 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 122 칼로리, (3 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 3 g 단일 불포화 지방), 29 mg 콜레스테롤, 237 mg 나트륨, 12 g 탄수화물, 0 g 섬유, 0 g 설탕, 2 g 단백질.