크림 코코넛 라임 수프 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 2 파운드는 구운 닭고기를 구입했습니다
• 물 2 컵
• 1 14 온스는 무가당 코코넛 밀크 수 있습니다
• 얇게 얇게 썬 당근 1 개 ½ 컵 (3 매)
• ¼ 컵 라임 주스
• 간장 1 큰술
• 태국 조미료 2 티스푼
• ¼ 티스푼 소금
• 태국 조미료 (선택 사항)
• 신선한 실란트로 장식 (선택 사항)
• 땅콩 (선택 사항)
• 라임 웨지 (옵션)

지도

• 1 단계

  닭고기에서 피부와 뼈를 제거하고 버립니다. 두 개의 포크를 사용하여 닭고기를 갈가리 찢어냅니다. 큰 냄비에 파쇄 된 닭고기, 물, 코코넛 밀크, 당근, 라임 주스, 간장, 2 티스푼의 태국 조미료 및 소금이 결합되어 있습니다.

• 2 단계

  끓여야한다. 열을 줄입니다. 약 8 분 동안 또는 당근이 바삭 바삭하게 될 때까지 끓인다.

• 3 단계

  원한다면, 각각의 태국 조미료, 실란트로 및 땅콩을 곁들여 석회 웨지와 함께 제공하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 487 칼로리, (24 g 포화 지방, 125 mg 콜레스테롤, 1437 mg 나트륨, 11 g 탄수화물, 1 g 섬유, 4 g 설탕, 29 g 단백질.