크림슨 파스타 토스 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 말린 로티니, 펜네 또는 지티 12 온스
• 12 온스 패키지 라이트 두부 (펌), 배수
• 기름으로 채워진 말린 토마토 ¼ 컵, 배수 됨 *
• 닭 국물 ¼ 컵
• 말린 오레가노 1 티스푼 *
• 말린 바질 1 티스푼 *
• 아 도보 소스에 1 – 2 치 폴레 칠리
• 다진 마늘 2 개
• 소금 1/2 티스푼
• 잘게 썬 신선한 바질 잎 (선택 사항)
• 면도 한 파마산 치즈 (선택 사항)
• 체리 토마토, 사분면 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 소금물에 파스타를 요리하십시오. 잘 배수하십시오; 파스타를 돌려 팬에 넣고 따뜻하게 유지하십시오.

• 2 단계

  한편 두부, 말린 토마토, 국물, 오레가노, 바질, 치 폴레 칠리, 마늘, 소금을 블렌더 용기 또는 식품 가공기 그릇에 넣습니다. 거의 매끄러 워질 때까지 덮고 혼합하거나 처리하십시오. 냄비에 파스타를 넣고 버무립니다. 원한다면 잘게 썰은 바질 잎, 깎은 파마산 치즈, 사분의 체리 토마토로 장식하십시오. 즉시 봉사하십시오. 6 인분을 만듭니다.

팁

원하는 경우 말린 토마토, 오레가노 및 바질을 위해 말린 토마토 페스토를 구입 한 3 큰 스푼을 대체하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 258 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 297 mg 나트륨, 47 g 탄수화물, 0 g 섬유, 11 g 단백질.