Garlicky 바베큐 새우 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 껍질에 1 파운드의 신선 또는 냉동 큰 새우
• ¼ 컵 올리브 오일
• ¼ 컵 버터
• 다진 마늘 12 쪽
• 신선한 백리향 4 어린 가지
• 베이 잎 2 개
• 마른 셰리 3 큰술
• 파프리카 1 큰술
• 우스터 셔 소스 1 티스푼
• 코셔 소금 1/2 티스푼
• 레몬 웨지
• 피 각 질의 프랑스 빵 조각

지도

• 1 단계

  냉동하면 해동하십시오. 새우 껍질을 벗기고 원하는 경우 꼬리를 그대로 두십시오. 린스 새우; 종이 타월로 가볍게 두 드리십시오.

• 2 단계

  큰 프라이팬에서는 기름, 버터, 마늘, 백리향 및 베이 잎을 결합합니다. 버터가 녹을 때까지 중간 열에서 요리하고 약동하십시오. 중간 그릇에 셰리, 파프리카, 우스터 셔 소스 및 소금을 섞습니다. 새우를 추가; 코트에 부드럽게 던지기. 새우 혼합물을 핫 버터 혼합물에 첨가하십시오. 3 ~ 5 분 동안 요리하거나 새우가 불투명해질 때까지 저어줍니다.

• 3 단계

  원하는 경우 새우 혼합물을 서빙 접시로 옮깁니다. 베이 잎을 제거하십시오; 포기. 레몬 웨지와 빵 조각으로 제공하십시오.

영양 사실

1 회 섭취량 : 177 칼로리, (5 g 포화 지방, 81 mg 콜레스테롤, 185 mg 나트륨, 3 g 탄수화물, 0 g 섬유, 9 g 단백질.