멕시코 7 층 딥 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 9 온스 콩 딥
• 피칸 테 또는 타코 소스 ¼ 컵
• 1 8 온스 컨테이너 냉장 아보카도 소스
• 1 8 온스 판지 유제품 사워 크림
• 체다 치즈 또는 타코 치즈 1 컵 (4 온스)
• 얇게 썬 파 ¼ 컵 (2)
• 얇게 썬 잘 익은 올리브 2 큰술
• ⅔ 컵 다진 토마토 (1 개 중간)
• 옥수수 칩 또는 크래커 8 컵

지도

• 1 단계

  콩 딥과 피칸 테 소스를 결합하십시오. 약 14 인치 두께의 층을 만드는 서빙 플래터에서 약 9 x 5 인치의 직사각형으로 펼친다. 다음으로 아보카도 딥과 사워 크림을 조심스럽게 층을 이루십시오. 치즈, 파, 올리브를 뿌린 요리. 4 ~ 24 시간 동안 덮고 식히십시오.

• 2 단계

  서빙하기 전에 다진 토마토를 뿌린다. 옥수수 칩과 함께 제공합니다. 16 개의 전채 서빙 (1/4 컵 딥 및 1/2 컵 칩)을 만듭니다.

팁

더 두꺼운 콩 층을 선호하는 경우, 콩 딥 대신 16 온스 캔의 콩을 사용하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 174 칼로리, (4 g 포화 지방, 14 mg 콜레스테롤, 265 mg 나트륨, 14 g 탄수화물, 2 g 섬유, 5 g 단백질.