버섯과 야생 쌀 소 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 야생 쌀 ½ 컵, 헹굼
• 1 14.5 온스는 나트륨 닭 국물을 줄일 수 있습니다
• 신선한 버섯 2 컵
• 다진 양파 ½ 컵
• 마가린이나 버터 2 큰술
• 약초로 만든 스터핑 믹스 1/2 컵
• 잘게 잘린 호두 호두 1/2 컵
• 말린 크랜베리 ​​½ 컵

지도

• 1 단계

  중간 냄비에 생 쌀된 야생 쌀과 닭고기 국물을 결합하십시오. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 덮은 상태에서 50 ~ 60 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 열에서 제거하십시오. 배수하지 마십시오.

• 2 단계

  오븐을 화씨 325 도로 예열하십시오. 한편, 큰 프라이팬에서 버섯과 양파를 마가린이나 버터로 부드럽게 조리하십시오. 열에서 제거하십시오. 먹거리 믹스와 쌀밥을 젓는다. 구운 호두와 크랜베리를 넣으십시오. 혼합물이 건조 해 보인다면 1-2 스푼의 물에 저어주세요.

• 3 단계

  2 쿼트 캐서롤에 먹거리를 옮깁니다. 25 ~ 30 분 동안 또는 가열 될 때까지 덮어서 굽습니다. 8 ~ 10 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 187 칼로리, (1 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 305 mg 나트륨, 25 g 탄수화물, 3 g 섬유, 5 g 단백질.