베이컨과 오렌지 세이지 고구마 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 4 파운드의 고구마, 껍질을 벗기고 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다 (약 10 컵)
• 냉동 오렌지 주스 농축액 ½ 컵, 해동
• 갈색 설탕 3 큰술
• 소금 1 티스푼
• 말린 샐비어 1/2 작은 술
• 말린 백리향 1/2 티스푼, ​​분쇄
• 버터 2 테이블 스푼
• 바삭 바삭하게 익히고 부서지는 베이컨 4 개

지도

• 1 단계

  고구마 슬라이스를 5 ~ 6 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다. 작은 그릇에 오렌지 주스 농축액, 갈색 설탕, 소금, 세이지 및 백리향을 함께 저어줍니다. 고구마 조각 위에 붓는다. 코트를 던지기. 버터 도트.

• 2 단계

  5-6 시간 동안 저온 설정 또는 2 1 / 2-3 시간 동안 고온 설정에서 뚜껑을 덮고 요리하십시오. 서빙하기 전에 오렌지 주스 혼합물로 코팅을 저어주고 부서진 베이컨을 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 189 칼로리, (2 g 포화 지방, 10 mg 콜레스테롤, 509 mg 나트륨, 36 g 탄수화물, 4 g 섬유, 4 g 단백질.