레시피 간장 드레싱과 오리엔탈 치킨 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

간장 드레싱과 오리엔탈 치킨 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 포장 방향에 따라 국수를 요리하십시오. 배수; 따로. (2 컵이 있어야합니다.)

  • 한편, 간장 드레싱을 위해 스크류 탑 병에는 올리브 오일 또는 샐러드 오일, 라임 주스, 간장, 생강 및 마늘을 결합하십시오. 잘 덮고 흔들어주십시오. 서빙 시간까지 식히십시오. 사용하기 전에 드레싱을 잘 흔들어주십시오.

  • 10 인치 프라이팬에 파, 파슬리 장식, 레몬 슬라이스를 넣습니다. 1 인치 깊이까지 채우려면 충분한 물을 넣으십시오. 끓여야한다. 닭고기를 추가하십시오. 약 15 분 동안 또는 닭고기가 부드러워 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 덮고 끓입니다. 배수; 액체와 양념을 버립니다. 멋진 치킨; 한입 크기의 스트립으로 잘라.

  • 샐러드 보울에는 닭고기, 보스턴 양상추, 빨강 또는 녹색 단 고추, 오렌지 섹션, 죽순 및 조리 된 중국 국수가 있습니다. 적어도 1 시간 또는 최대 2 시간 동안 덮고 식히십시오. 봉사하려면 샐러드 위에 간장 드레싱을 부어주십시오. 부드럽게 섞어 섞는다. 원한다면 석회 조각으로 장식하십시오. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 213 칼로리, (2 g 포화 지방, 52 mg 콜레스테롤, 386 mg 나트륨, 14 g 탄수화물, 18 g 단백질.
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