완두콩 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 신선한 완두콩 1 컵
• 말린 팔꿈치 마카로니 8 온스
• 냉동 완두콩 1 컵, 해동
• ½ 컵 마요네즈 또는 샐러드 드레싱
• 낙농 사워 크림 ½ 컵
• milk 컵 우유
• 양 고추 냉이 겨자 ¼ 컵
• 다진 마늘 2 개
• ¼ 티스푼 소금
• ¼ 티스푼 후추
• 얇게 썬 셀러리 ¾ 컵
• 다진 양파 2 큰술
• 우유 (선택 사항)
• 완두콩 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  완두콩 포드에서 팁과 줄을 제거합니다. 마지막으로 1 분 동안 요리하는 동안 완두콩 꼬투리와 완두콩을 첨가하여 가볍게 소금에 절인 끓는 물에서 포장 방향에 따라 마카로니를 요리하십시오. 배수 및 헹굼. 완두콩 꼬투리는 대각선으로 반으로 자릅니다. 파스타와 완두콩을 따로 보관하십시오.

• 2 단계

  작은 그릇에 마요네즈, 사워 크림, 우유, 겨자, 마늘, 소금 및 후추를 함께 저어줍니다. 따로.

• 3 단계

  큰 사발에서는 요리 된 마카로니와 완두콩 혼합물, 셀러리 및 양파를 결합하십시오. 마카로니 혼합물을 마카로니 혼합물에 붓습니다. 부드럽게 저어 섞습니다.

• 4 단계

  덮개; 4 ~ 24 시간 동안 식히십시오. 서빙하기 전에 혼합물을 저어주십시오. 원하는 경우 우유 (1 ~ 2 큰 스푼)를 적셔서 적 십니다. 원하는 경우 추가 완두콩 깍지가 달린 상단. 12 ~ 16 개의 사이드 디쉬 서빙을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 178 칼로리, (2 g 포화 지방, 7 mg 콜레스테롤, 169 mg 나트륨, 18 g 탄수화물, 2 g 섬유, 4 g 단백질.