레시피 돼지 고기 차우 멘 | 더 나은 가정 및 정원

돼지 고기 차우 멘 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 원하는 경우 고기를 부분적으로 얼려서 쉽게 얇게 자릅니다. 고기에서 지방을 다듬습니다. 곡물에서 돼지 고기를 한 입 크기로 얇게 썬다. 소스의 경우, 그릇에 물, 간장, 옥수수 전분, 셰리, 부용 과립 및 후추를 함께 저어줍니다. 따로.

  • 웍 또는 12 인치 프라이팬에 오일을 붓습니다. (조리하는 동안 필요에 따라 오일을 더 넣으십시오.) 중간 정도 높은 열로 예열하십시오. 생강을 뜨거운 기름에 넣고 15 초 동안 저어줍니다. 셀러리를 추가하십시오; 요리하고 2 분 동안 저어주십시오. 버섯, 신선한 콩나물 (사용하는 경우) 및 파를 넣습니다. 1-2 분 동안 또는 셀러리가 바삭 바삭하게 될 때까지 요리하고 약동하십시오. 냄비에서 야채를 제거하십시오.

  • 돼지 고기의 절반을 뜨거운 냄비에 넣습니다. 2 ~ 3 분 동안 또는 주스가 깨끗해질 때까지 요리하고 저어주십시오. 냄비에서 제거하십시오. 남은 돼지 고기와 함께 반복하십시오. 모든 고기를 냄비에 돌려 보내십시오. 냄비 중앙에서 밉니다.

  • 볶음 소스; 냄비의 중앙에 추가하십시오. 두껍고 거품이 생길 때까지 요리하고 약동하십시오. 요리 한 야채, 밤나무, 통조림 콩나물을 넣습니다. 익을 때까지 요리하고 약동하십시오. 차 우면을 제공합니다.

  • 4-6 인분 제공

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 475 칼로리, (5 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 10 g 단일 불포화 지방), 62 mg 콜레스테롤, 1019 mg 나트륨, 39 g 탄수화물, 4 g 섬유, 6 g 설탕, 34 g 단백질.
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