루벤 확산 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 잘게 잘린 1 파운드 요리 된 쇠고기
• 1 16 온스는 소금에 절인 양배추, 헹구고 배수하고 sn 수 있습니다.
• 1 ½ 컵의났습니다 스위스 치즈 (6 온스)
• 1 컵 생 천 섬 샐러드 드레싱
• 1 3 온스 패키지 크림 치즈, 잘라
• 양 고추 냉이 1 큰술
• 캐러 웨이 씨앗 1 티스푼
• 호밀 바삭한 빵 또는 호밀 크래커
• 피클 슬라이스 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  3 1/2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에서 콘드 비프, 소금에 절인 양배추, 스위스 치즈, 샐러드 드레싱, 크림 치즈, 양 고추 냉이 및 캐러 웨이 씨앗을 결합하십시오.

• 2 단계

  2 1/2 ~ 3 시간 동안 저온 설정에서 뚜껑을 덮고 요리하십시오. 서빙하기 전에 저어주세요.

• 3 단계

  가끔씩 저어 주면서 최대 2 시간 동안 즉시 서빙하거나 따뜻하게 덮거나 따뜻하게 덮거나 저열로 설정하십시오. 호밀 바삭 바삭한 빵과 원하는 경우 피클과 함께 제공하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 157 칼로리, (5 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 4 g 단일 불포화 지방), 38 mg 콜레스테롤, 531 mg 나트륨, 3 g 탄수화물, 1 g 섬유, 0 g 설탕, 7 g 단백질.