차례:
필요한 것 :
- 생수 2 컵
- 보드카 1/4 컵
- 라벤더 에센셜 오일 8 방울
- 마개가있는 유리 병
명령:
1. 재료 를 유리 측정 컵에 섞습니다 .
2. 블렌드 를 깨끗한 병에 붓습니다. 냉장하고 일주일 이내에 사용하십시오. 원하는 경우 라벤더를 로즈 에센셜 오일로 대체하십시오.
욕조 / 스플래쉬 허벌 인퓨전
끓는 물 4 컵을 신선한 허브 4 테이블 스푼에 붓는다. 10 분 동안 가파르게 덮습니다. 긴장과 사용.
족욕
피곤한 발이 상쾌한 몸을 담글 수 있습니다.
필요한 것 :
- 액체 비누
- 신선한 로즈마리
- 구슬
명령:
1. 따뜻한 물, 액체 비누 몇 방울, 신선한 로즈마리 및 대리석을 낮은 용기에 넣습니다.
2. 따뜻한 물이 진정 로즈마리 향기를 발산하는 동안 발 을 대리석으로 마사지하십시오 .
얼굴 마사지
다른 옵션으로, 얼굴을 상쾌한 클렌징으로 처리하십시오.
필요한 것 :
- 로즈마리 또는 라벤더
- 끓는 물
- 수건
명령:
1. 끓는 물 냄비에 로즈마리 또는 라벤더 한 줌 을 넣고 난로를 끕니다.
2. 머리 와 김이 나는 물 팬 위에 수건을 대고 5 분 동안 물 위의 발에 얼굴을 대십시오.
필요한 것 :
- 대형 유리 용기
- 가장 좋아하는 허브
명령:
1. 이른 아침에 식물 재료 를 최고점에 골라 유리 바닥에 닿지 않도록 유리 용기에 넣으십시오. 단단히 밀봉하고 항아리를 3 일 동안 햇볕에 두십시오.
2. 병 바닥에 모이는 유체 를 변형시킵니다 . 하루에 이틀 안에 액체를 얼굴에 대고 사용하십시오.
허브 목욕은 수세기 동안 피곤한 몸을 진정시켜 왔습니다. 카모마일, 금송화, 장미 제라늄 잎, 재스민 및 라벤더는 진정 향기가 나는 허브로 오랫동안 알려져 있습니다. 바쓰, 레몬 버베나, 마요라나, 로즈마리, 회향을 포함한 다른 허브도 목욕에 사용되며 감각을 자극합니다.
욕조에 풀린 허브는 배수구를 막고 피부에 달라 붙을 수 있으므로 여기에 설명 된 방법 중 하나를 사용하여 목욕물에 허브를 추가하십시오.
필요한 것 :
- 끓는 물 4 컵
- 신선하거나 말린 허브 4 큰술
명령:
1. 30 분간 결합 하고 가파르게한다.
2. 긴장을 풀고 목욕물에 첨가하십시오.
필요한 것 :
- 모슬린 또는 치즈 천
- 신선한 허브
- 원한다면 미세 오트밀 또는 분유
- 리본
명령:
1. 모슬린이나 치즈 천에서 원 을 자르고 중앙에 신선한 허브를 넣으십시오. 원할 경우 피부 연화제로 미세 오트밀 또는 분유를 첨가하십시오. 모슬린을 묶음으로 모아서 리본으로 단단히 묶습니다.
2. 흐르는 물이 향기를 풀도록 수도꼭지에 가방 을 매달 거나 물에 담그는 동안 물에 담그십시오.
