캐러멜 양파와 Spaetzle | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 큰 양파 2 개, 얇은 웨지 (2 컵)로 자릅니다.
• 버터 또는 마가린 2 큰술
• 한입 크기의 스트립으로 자른 노란색, 주황색 및 / 또는 빨간색 달콤한 고추 1 컵
• 갈색 설탕 4 티스푼
• 사이다 식초 1 큰술
• chicken 컵 닭 국물
• 반 컵 또는 가벼운 크림 ⅓ 컵
• 신선한 딜을 스푼 한 스푼
• ⅛ 작은 술 후추
• 말린 스 페츨 레 또는 클루 스키 스타일 계란 국수 4 온스
• 브뤼셀 콩나물 반 컵 2 컵
• 살코기없는 돼지 고기 또는 햄 1 컵

지도

• 1 단계

  13 ~ 15 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 중간 정도 낮은 열에서 덮은 큰 프라이팬에 뜨거운 버터로 양파를 요리하십시오. 폭로; 달콤한 고추, 갈색 설탕 및 식초를 첨가하십시오. 4-5 분 동안 또는 양파가 황금색이 될 때까지 중간 정도 높은 열에서 요리하고 젓습니다. 국물, 반반, 딜 및 후추를 볶습니다. 혼합물이 걸쭉해질 때까지 부드럽게 끓입니다.

• 2 단계

  한편, 포장 방향에 따라 spaetzle을 요리하여 spaetzle로 물에 브뤼셀 새싹을 첨가하십시오. 배수; 파스타와 콩나물을 냄비에 돌려 놓습니다.

• 3 단계

  캐러멜 양파 혼합물과 돼지 고기를 스튜 냄비에 첨가하십시오. spaetzle이 잘 코팅되고 혼합물이 가열 될 때까지 저열로 요리하고 저어줍니다. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 374 칼로리, (7 g 포화 지방, 106 mg 콜레스테롤, 279 mg 나트륨, 42 g 탄수화물, 5 g 섬유, 20 g 단백질.