뿌리 채소로 먹거리 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• mar 컵 마가린 또는 버터
• 다진 당근 1 ½ 컵
• 잘게 잘린 양 방울 1 컵
• 다진 셀러리 1 컵
• 다진 양파 1 컵
• ¼ 티스푼 소금
• ¼ 작은 술 고추
• 마른 빵 큐브 8 컵
• 신선한 파슬리 ½ 컵
• 닭고기 국물 ½ – 0.75 컵
• 구타 달걀 1 개

지도

• 1 단계

  오븐을 325 도로 예열하십시오. 당근, 양방 풀 나물, 셀러리 및 양파를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 15-20 분 동안 또는 부드럽고 금빛이 될 때까지 가끔씩 저어주십시오. 소금과 후추로 저어주세요.

• 2 단계

  큰 사발에서는 빵 큐브와 파슬리를 결합하십시오. 당근 혼합물을 추가하십시오. 작은 사발에서는 1/2 컵 닭 국물과 계란을 결합하십시오. 빵 혼합물을 국물 혼합물과 섞어 가볍게 던지기. 필요한 경우 원하는 수분에 국물을 추가로 뿌립니다.

• 3 단계

  2 쿼트 캐서롤에 먹거리를 옮깁니다. 35-40 분 동안 또는 가열 될 때까지 덮고 굽습니다. (내부 온도는 순간 판독 온도계로 165도 F를 기록해야합니다.) 8 ~ 10 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 216 칼로리, (5 g 포화 지방, 49 mg 콜레스테롤, 433 mg 나트륨, 26 g 탄수화물, 3 g 섬유, 5 g 단백질.