달콤하고 짠 스낵 믹스 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 한입 크기의 옥수수 광장 시리얼 및 / 또는 퍼핑 된 옥수수 시리얼 7 컵
• 프레첼 스틱 2 컵
• 소금에 절인 땅콩 1 컵
• ½ 컵 천연 크림 땅콩 버터 또는 땅콩 버터
• 반 달콤한 초콜릿 조각 ½ 컵
• 다크 초콜릿 ½ 컵
• ¼ 컵 버터
• 바닐라 1 티스푼
• 가루 설탕 1 컵

지도

• 1 단계

  매우 큰 그릇에 땅콩을 통해 처음 세 가지 성분을 결합하십시오.

• 2 단계

  큰 그릇에 다음 네 가지 재료를 섞습니다 (버터를 통해). 전자 레인지 30 ~ 60 초 또는 초콜릿 조각이 녹을 때까지 20 초마다 교반합니다. 바닐라를 저어주세요. 초콜렛 혼합물을 시리얼 혼합물 위에 붓고 코팅을 위해 빠르게 저어줍니다.

• 3 단계

  2- 갤런의 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 시리얼 혼합물과 가루 설탕을 결합하십시오. 물개 부대; 코트를 흔들어주십시오. 큰 양피지 나 호일에 깔아 식힌다.

팁

이 조리법을 변경하려면 말린 체리 또는 크랜베리를 1/4 ~ 1/2 컵의 시리얼 혼합물에 넣습니다.

저장하려면 :

밀폐 용기에 스낵 믹스를 넣습니다. 최대 3 일 동안 실온에서 보관하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 243 칼로리, (4 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 3 g 단일 불포화 지방), 7 mg 콜레스테롤, 298 mg 나트륨, 30 g 탄수화물, 2 g 섬유, 15 g 설탕, 5 g 단백질.