레시피 쌀국수와 달콤하고 신 치킨 | 더 나은 가정 및 정원

쌀국수와 달콤하고 신 치킨 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 쌀국수를 사용하는 경우 큰 그릇에 넣습니다. 따뜻한 물로 덮으십시오. 닭고기 혼합물을 준비하는 동안 15 분 동안 그대로 두십시오.

  • 파인애플을 비우고 주스를 비축하십시오 (약 1/3 컵이 있어야합니다). 소스를 위해, 작은 사발에서는 예약 된 파인애플 주스, 닭 국물, 식초, 갈색 설탕, 옥수수 전분 및 간장을 함께 저어주십시오. 따로.

  • 중간 높은 열에 걸쳐 냄비 또는 큰 프라이팬에서 오일을 가열하십시오. (요리하는 동안 필요에 따라 오일을 더 넣으십시오.) 15 초 동안 뜨거운 기름에 마늘을 볶습니다. 셀러리와 양파를 첨가하십시오; 2 분 동안 볶는다. 달콤한 고추를 추가하십시오; 2 분 더 볶습니다. 냄비에서 야채를 제거하십시오.

  • 닭고기를 뜨거운 냄비에 넣으십시오. 2 ~ 3 분 동안 또는 더 이상 분홍색이되지 않을 때까지 볶습니다. 볶음 소스; 냄비에 추가하십시오. 두껍고 거품이 생길 때까지 요리하고 약동하십시오. 요리 한 야채와 파인애플을 넣으십시오. 요리하고 2 분 이상 또는 가열 될 때까지 저어줍니다. 쌀국수를 사용하는 경우 배출하십시오. 4 접시에 국수 또는 뜨거운 밥을 준비하십시오. 닭고기 혼합물로 윗면. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 388 칼로리, (1 g 포화 지방, 45 mg 콜레스테롤, 706 mg 나트륨, 64 g 탄수화물, 2 g 섬유, 19 g 단백질.
쌀국수와 달콤하고 신 치킨 | 더 나은 가정 및 정원