차례:
성분
지도
-
작은 냄비에 물과 설탕을 섞습니다 (사용하는 경우). 설탕이 녹을 때까지 저어 주면서 끓인다. 덮지 않은 채 2 분 동안 부드럽게 끓입니다. 열에서 제거하십시오. 약간 식히십시오. 설탕 대체물을 사용하는 경우 작은 그릇에 물과 설탕 대체물을 결합하십시오. 저어 녹인다. 가열하지 마십시오.
-
한편, 블렌더 또는 대형 푸드 프로세서에서 수박과 딸기를 결합하십시오. 거의 매끄러 워질 때까지 덮고 혼합하거나 처리하십시오. 설탕 혼합물을 첨가하십시오; 매끄러 울 때까지 블렌드 또는 처리. 3 쿼트 직사각형 베이킹 접시로 옮깁니다. 약 2-1 / 2 시간 또는 거의 견고해질 때까지 덮고 얼립니다.
-
냉동고에서 혼합물을 제거하십시오. 포크를 사용하여 거의 매끄럽지 만 녹지 않을 때까지 냉동 된 혼합물을 분해하십시오. 1 시간 이상 덮고 얼려 놓으십시오. * 얼린 혼합물을 포크로 분해하고 종이컵이나 얕은 그릇에 담으십시오. 10 인분 (3/4 컵)을 제공합니다.
* 설탕 대용품 :
Splenda® 세분화, Equal® 패킷, Equal® Spoonful, Sweet 'n Low® 패킷 또는 Sweet'n Low® 벌크를 권장합니다. 포장 방향을 사용하여 설탕 1/3 컵에 해당하는 제품 양을 결정하십시오.
팁
4 단계의 지시에 따라 준비하십시오. 최대 1 주일 동안 동결하십시오. 헤어지고 서빙하기 전에 약 20 분 동안 실온에 두십시오.
영양 사실
1 회 제공량 : 52 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 1 mg 나트륨, 13 g 탄수화물, 2 g 섬유, 11 g 설탕, 0 g 단백질.
