차례:
성분
지도
-
크레페의 경우 중간 그릇에 계란, 우유 및 밀가루를 결합하십시오. 잘 섞일 때까지 로터리 비터로 치십시오. 가열되지 않은 6 인치 프라이팬 또는 크레이프 팬에 붙지 않는 조리 용 스프레이를 뿌립니다. 중간 불로 프라이팬을 예열합니다. 열에서 제거하고 약 2 큰술 반죽을 따르십시오. 프라이팬을 들어 올리고 기울이면 배터가 퍼집니다. 프라이팬을 열로 되 돌린다. 30 ~ 60 초 또는 한쪽 면만 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 팬에서 제거하십시오. 남은 반죽으로 반복하여 15 크레페를 만듭니다. 필요에 따라 조리 사이를 짧게하여 가볍게 프라이팬을 만듭니다.
-
붙지 않는 요리 용 스프레이로 얕은 베이킹 팬에 스프레이하십시오. 따로. 채우기 위해 그릇에 리코 타 치즈, 오렌지 마멀레이드 2 큰술, 설탕 및 계피를 결합하십시오. 크레이프의 갈색이 아닌면에 채우는 약 2 큰 스푼; 약간 퍼졌다. 반으로 접습니다. 쐐기를 형성하면서 다시 반으로 접습니다. 준비된 팬에 배열하십시오. 남은 충전재와 크레페로 반복하십시오.
-
350도 F 오븐에서 15 분에서 20 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다. 서빙하기 위해 각 blintz에 사워 크림 2 티스푼과 마멀레이드 1 티스푼을 스푼. 딸기를 뿌린다. 15 인분을 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 113 칼로리, (1 g 포화 지방, 25 mg 콜레스테롤, 55 mg 나트륨, 17 g 탄수화물, 1 g 섬유, 5 g 단백질.
