질긴 그래 놀라 바 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 마가린 또는 버터 1 티스푼
• 1 개의 10 온스 포장 큰 마시맬로
• 마가린 또는 버터 ¼ 컵
• 건포도와 그 라 놀라 4 컵
• 파삭 파삭 한 쌀 시리얼 1 ½ 컵
• 껍질을 벗긴 해바라기 씨 또는 다진 땅콩 ½ 컵

지도

• 1 단계

  1 티스푼 마가린 또는 버터로 13x9x2 인치 베이킹 팬에 그리스를 바르십시오. 4 단계까지 저장하십시오.

• 2 단계

  마시맬로와 1/4 컵 마가린 또는 버터를 큰 냄비에 넣으십시오. 버너에 스튜 냄비를 놓습니다. 버너를 약한 불로 돌리십시오. 마시멜로가 녹을 때까지 요리하고 나무 숟가락으로 항상 저어주십시오. 버너를 끕니다. 버너에서 스튜 냄비를 제거하십시오.

• 3 단계

  건포도, 싱싱한 쌀 시리얼, 해바라기 씨 또는 땅콩과 함께 그라 놀라에서 젓습니다.

• 4 단계

  준비된 베이킹 팬에 혼합물을 옮깁니다. 버터 손으로 눌러 균일하게 만듭니다. 혼합물을 식히십시오. 칼로 바를 자릅니다. 24 개의 막대를 만듭니다.

팁

바 준비; 밀폐 된 용기에 최대 2 일 동안 보관하십시오 (또는 냉동실에 최대 2 개월 동안 보관).

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 162 칼로리, (3 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 84 mg 나트륨, 24 g 탄수화물, 1 g 섬유, 3 g 단백질.