해안 언어 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

성분

1 단계
얼린 경우 해동하십시오. 물고기를 헹구십시오. 종이 타월로 가볍게 두 드리십시오.
2 단계
포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 식수 1/4 컵을 배출합니다. 파스타와 물을 따로 보관하십시오. 한편, 소금과 후추로 생선을 뿌린다. 초대형 프라이팬 열에서 1 큰술. 중간 높은 열에 기름의. 물고기를 추가하십시오. 약 6 분 또는 생선 조각이 쉽게 나올 때까지 요리하십시오. 프라이팬에서 생선을 제거하십시오.
3 단계
나머지 1 큰술을 추가하십시오. 프라이팬에 기름. 양파와 회향을 추가하십시오. 5 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하고 약동하십시오. 마늘, 케이 퍼 및 이탈리아 조미료에서 약동하십시오; 요리하고 1 분 더 저어주세요. 배수되지 않은 토마토, 토마토 소스 및 예비 파스타 물을 저어줍니다. 끓여야한다. 가끔씩 저어 주면서 8 분 동안 부드럽게 끓입니다. 열에서 제거하십시오. 파스타와 생선을 넣고 저어 생선을 살짝 부순다. 파슬리를 뿌린다.