카레 로스트 비프 샌드위치 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• ¼ 컵 마요네즈 또는 샐러드 드레싱
• 처트니 2 테이블 스푼
• 카레 가루 1/2 티스푼
• 땅딸막 한 땅콩 버터 ¼ 컵
• 곡물 빵 또는 호밀 빵 8 조각
• 얇게 썬 1/2 파운드 로스트 비프 또는 돼지 고기 *
• 얇게 썬 토마토 8 개
• 상추 잎 4 개

지도

• 1 단계

  그릇에 마요네즈 또는 샐러드 드레싱, 처트니 및 카레 가루를 함께 저어줍니다. 따로.

• 2 단계

  4 개의 빵 조각에 땅콩 버터를 뿌립니다. 로스트 비프 또는 돼지 고기를 얹습니다. 고기에 숟가락 카레 혼합물; 토마토, 양상추, 빵 조각이 남아 있습니다. 4 인분을 만듭니다.

*노트:

샌드위치 조각 대신 남은 로스트 비프 또는 돼지 고기를 샌드위치에 사용할 수 있습니다. 로스트를 한 입 크기로 자르고 샌드위치를 ​​조립하기 전에 마요네즈 혼합물과 결합하십시오. 원하는 경우 피타 빵 반쪽에 샌드위치 충전재를 사용하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 467 칼로리, (5 g 포화 지방, 53 mg 콜레스테롤, 487 mg 나트륨, 37 g 탄수화물, 5 g 섬유, 28 g 단백질.