쉬운 토스 타다 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 닭고기 으깬 닭고기 4 컵
• 1 16 온스 패키지 냉동 고추 및 양파 볶음 야채
• 1 8 온스 패키지, 멕시코 스타일 4 치즈 블렌드
• 토스 타다 껍질 12 개
• 2 10 온스 캔 엔칠 라다 소스
• 시금치 잎 1⁄1 컵 (선택 사항)
• 유제품 사워 크림 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  4 ~ 5 쿼트 슬로우 쿠커에서 닭고기, 볶음 야채, 치즈 및 6 개의 토스 타다 껍질을 굵게 분쇄합니다. 엔칠 라다 소스를 모두 붓습니다. 함께 저어주세요.

• 2 단계

  덮개; 5-6 시간 동안 저온 설정 또는 2 1 / 2-3 시간 동안 저온 설정에서 요리하십시오. 나머지 6 개의 토스 타다 껍질로 혼합물을 나눕니다. 원한다면, 시금치와 유제품 사워 크림을 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 409 칼로리, (12 g 포화 지방, 100 mg 콜레스테롤, 1427 mg 나트륨, 20 g 탄수화물, 3 g 섬유, 5 g 설탕, 25 g 단백질.