차례:
성분
지도
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사용하는 경우 기본 피자 반죽을 준비하십시오. 지시대로 상승하자. 준비된 피자 반죽을 사용하는 경우 포장 지침을 따르십시오. 오븐을 500 ° F로 예열하십시오. 요리 용 스프레이로 14 인치 피자 팬을 코팅하십시오. 따로.
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중간 비 점착성 프라이팬에서 중간 높은 열에 걸쳐 오일 1 큰술. 마늘을 첨가하십시오; 요리하고 30 초 동안 저어주십시오. 점차 시금치를 추가하십시오. 약 2 분 또는 시들어 질 때까지 요리하십시오. 열에서 제거하십시오.
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밀가루가 살짝 묻은 표면에서 반죽을 14 인치 원형으로 굴립니다. 준비된 피자 팬으로 옮깁니다.
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중간 크기의 그릇에 모짜렐라, 프로 볼 로네 및 아시아 고 치즈를 결합합니다. 반죽에 치즈 혼합물의 절반을 뿌립니다. 시금치 상단; 시금치 위에 프라이팬에 남아있는 기름과 마늘을 뿌린다. 남은 치즈 혼합물을 뿌립니다. 리코 타 치즈 스푼을 얹은 것. 남은 1 큰 스푼 오일로 이슬비.
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14-15 분 동안 또는 빵 껍질이 바닥에 갈색이 될 때까지 굽습니다. 잣을 뿌린다.
영양 사실
1 회 제공량 : 308 칼로리, (7 g 포화 지방, 32 mg 콜레스테롤, 449 mg 나트륨, 29 g 탄수화물, 2 g 섬유, 14 g 단백질.기본 피자 도우
성분
지도
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작은 그릇에 따뜻한 물, 올리브 오일, 효모 및 설탕을 넣으십시오. 약 5 분 동안 또는 거품이 날 때까지 기다리십시오. 한편, 중간 그릇에 2 1/2 컵 다용도 밀가루와 소금을 함께 저어줍니다. 효모 혼합물을 부드러워 질 때까지 밀가루 혼합물로 교반한다. 반죽을 잘 칠해진 표면에 놓으십시오. 1/4 컵의 다용도 밀가루를 사용하여 밀가루를 충분히 반죽하여 부드럽고 부드러운 반죽을 만들 수 있습니다. 반죽을 공 모양으로 만듭니다. 가볍게 기름칠 그릇에 넣고 한 번 기름칠 표면으로 돌립니다. 크기가 두 배 (약 2 시간)가 될 때까지 따뜻한 곳에 두십시오. 반죽을 내립니다. 가볍게 밀가루를 뿌린 표면으로 돌리십시오.
