프랑스 양파와 쇠고기 수프 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 버터 또는 마가린 3 큰술
• 중간 크기 양파 1 개, 얇게 썰어 고리로 분리
• 2 10.5 온스는 프랑스 양파 수프를 응축 할 수 있습니다
• 물 2 ½ 컵
• 입방체 쇠고기 8 온스 (2 컵)
• 4 1 인치 슬라이스 프랑스 빵
• 그뤼 에르 또는 스위스 치즈 ½ 컵 (2 온스)

지도

• 1 단계

  브로일러 예열. 큰 프라이팬에서 녹을 때까지 중간 열에 버터를 녹입니다. 양파를 추가하십시오; 5 ~ 7 분 동안 또는 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 프랑스 양파 수프, 물 및 요리 한 쇠고기를 약동하십시오. 끓여서 가끔 저어주십시오.

• 2 단계

  한편, 빵 조각을 베이킹 시트에 놓으십시오. 열에서 약 1 분 정도 또는 한쪽에 토스트 될 때까지 약 4 인치 정도 구우십시오. 빵 조각의 구운 쪽을 갈가리 찢은 치즈로 덮습니다. 약 1 분 이상 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.

• 3 단계

  봉사하려면 국물을 국물 그릇에 넣으십시오. 빵 조각, 치즈 측면을 위로하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 465 칼로리, (10 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 82 mg 콜레스테롤, 1701 mg 나트륨, 40 g 탄수화물, 3 g 섬유, 9 g 설탕, 28 g 단백질.