허브 따뜻한 파스타 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 16 온스 스파게티 또는 페투치니
• 작은 arugula 잎 또는 찢어진 신선한 시금치 2 컵
• 바질, 향신료, 오레가노, 풍미, 백리향, 타라곤 또는 이태리 플랫 파슬리와 같은 신선한 허브 잎 1 컵
• 1 컵 신선한 곱슬 유채과 야채 또는 물냉이 잎
• 반으로 자른 12 – 16 개의 체리 토마토
• 올리브유
• 레몬 웨지 (선택 사항)
• 소금

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 스파게티 또는 페투치니를 요리하십시오. 배수; 찬물로 헹굽니다. 큰 서빙 사발로 옮기십시오.

• 2 단계

  arugula 또는 시금치, 허브, 곱슬 유채과 야채 또는 물냉이 및 토마토를 추가하십시오. 기름 이슬비 (약 2 큰술); 코트를 던지기. 소금으로 맛을 낸 계절. 원하는 경우 각 서빙 위에 레몬을 짜십시오. 실온에서 제공하십시오. 사이드 디쉬 10 인분.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 212 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 5 mg 나트륨, 38 g 탄수화물, 1 g 섬유, 7 g 단백질.