망고 오버 보드 팝 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 냉장 망고 주스 스무디 1 ¾ 컵
• 3 개의 오렌지, 껍질을 벗기고 파종 및 절단
• 데킬라 3 테이블 스푼
• 삼십 초 또는 다른 오렌지 리큐어 1 큰술
• 나무 공예 스틱 또는 헤비 듀티 짚

지도

• 1 단계

  8 온스 8 개를 놓으십시오. 얕은 베이킹 팬에 종이 컵. 블렌더에는 망고 주스 스무디, 오렌지, 데킬라 및 트리플 초가 결합되어 있습니다. 덮개; 부드럽게 될 때까지 혼합하십시오. 준비된 종이컵에 붓습니다. 각 컵을 사각형의 호일로 덮으십시오. 칼을 사용하여 각 호일 사각형의 중앙에 작은 구멍을 만듭니다. 각 구멍을 통해 나무 공예 스틱 또는 빨대를 밀어 넣고 혼합물을 밤새 동결하십시오.

• 2 단계

  봉사하려면 종이 컵을 벗겨냅니다. 한 번에 제공하거나 얼음에 담긴 더 큰 유리에 담으십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 73 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 2 mg 나트륨, 14 g 탄수화물, 1 g 섬유, 11 g 설탕, 1 g 단백질.