견과류가없는 시리얼 스낵 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 부푼 옥수수 시리얼 2 컵
• 구운 귀리 시리얼 2 컵
• 작은 생선 모양 치즈 크래커 1 컵
• 차우 멘 1 컵
• 식용유 3 큰술
• 드라이 버터 밀크 샐러드 드레싱 믹스 1 큰술

지도

• 1 단계

  오븐을 350 도로 F 예열하십시오. 13x9x2 인치 베이킹 팬에서 시리얼, 치즈 크래커 및 차 우면을 결합하십시오.

• 2 단계

  시리얼 혼합물과 토스 위에 기름을 바릅니다. 마른 드레싱 믹스를 뿌려 코팅합니다. 350도 F 오븐에서 약 10 분 동안 굽고 한 번만 굽습니다. 15 분 동안 팬에서 식히십시오. 밀폐 된 용기에 실온에서 최대 1 주일 동안 보관하십시오. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 206 칼로리, (2 g 포화 지방, 2 mg 콜레스테롤, 364 mg 나트륨, 23 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 단백질.