레시피 오렌지 아침 그라 놀라 | 더 나은 가정 및 정원

오렌지 아침 그라 놀라 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 큰 믹싱 보울에서 귀리, 밀 배아 및 헤이즐넛 또는 아몬드를 함께 저어줍니다. 작은 냄비에 꿀, 오렌지 껍질, 주스, 계피를 함께 저어줍니다. 끓을 때까지 가열하십시오. 열에서 제거하십시오. 귀리 혼합물에 꿀 혼합물을 넣고 코팅 될 때까지 부드럽게 던지십시오.

  • 붙지 않는 요리 용 스프레이로 15x10x1 인치 베이킹 팬을 코팅하십시오. 팬에 귀리 혼합물을 골고루 펴십시오. 325도 F 오븐에서 15 분 동안 굽습니다. 귀리 혼합물에 코코넛을 넣고 저어줍니다. 한 번 교반하면서 15 분에서 20 분 이상 또는 밝은 갈색이 될 때까지 굽습니다. 오븐에서 꺼내어 즉시 큰 호일 조각으로 만듭니다. 시원한. 밀폐 용기에 실온에서 최대 2 주 동안 또는 냉동고에 최대 3 개월 동안 보관하십시오.

준비 방향 :

  • 그릇에 숟가락 그 라 놀라입니다. 블루 베리, 얇게 썬 천도 복숭아, 블랙 베리, 얇게 썬 딸기, 라스베리 및 / 또는 얇게 썬 껍질 벗겨진 복숭아와 같은 신선한 과일의 조합으로 구성하십시오. 플레인 또는 바닐라 요구르트 또는 우유를 뿌립니다.

이것을 선물로 제시하려면 :

가위, 리본, 투명 용기, 두꺼운 흰색 공예 접착제, 핫 접착제 건 및 핫 접착제 스틱, 계피 스틱, 밀 및 작은 인공 오렌지가 필요합니다. 유리 항아리 뚜껑을 감쌀 수 있도록 리본 조각을 자릅니다. 공예품 접착제로 제자리에 접착제를 바릅니다. 말리십시오. 핫 접착제 계피는 뚜껑 가장자리에 붙어 있습니다. 뚜껑의 상단에 밀을 배열하고 핫 접착제 밀. 뚜껑 중앙에 인공 오렌지를 핫 접착제로 바릅니다. 말리십시오. 선물과 함께 준비 지침을 포함하십시오.

또한 이것을 시도하십시오 :

투명한 스프레이 실러로 스프레이하여 토퍼를 손상시키지 마십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 250 칼로리, (3 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 3 mg 나트륨, 37 g 탄수화물, 5 g 섬유, 7 g 단백질.
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