차례:
성분
지도
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필요한 경우 고기를 3-1 / 2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에 맞게 자릅니다. 마늘 후추 양념으로 고기를 뿌린다. 손가락으로 문지르십시오. 4 쿼트 네덜란드 오븐 열에서 중간 열에 대한 오일. 모든면에서 갈색이 될 때까지 뜨거운 기름에 고기를 요리하십시오.
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3 1/2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에 고기를 넣으십시오. 중간 그릇에 국물, 샐러드 드레싱 믹스 및 이탈리아 조미료를 함께 터십시오. 밥솥에 고기를 붓습니다. 고추로 가기.
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10 ~ 12 시간 동안 낮게 또는 5 ~ 6 시간 동안 높게 덮고 요리하십시오. 고기를 도마에 옮깁니다. 두 포크를 사용하여 고기를 갈가리 찢습니다. 후추를 보관하면서 스트레이너를 통해 요리 액을 붓습니다. 조리 용 액체로 지방을 탈지하십시오. 쇠고기와 후추를 천천히 밥솥으로 되돌립니다. 고기를 적시려면 액체를 충분히 넣으십시오. xx 페이지의 지시에 따라 슬로우 쿠커를 토트하십시오.
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봉사하려면 슬롯 형 숟가락을 사용하여났습니다 고기와 고추를 빵에 숟가락으로 넣으십시오. 치즈를 뿌린다.
손쉬운 정리 :
슬로우 쿠커에는 일회용 슬로우 쿠커 라이너를 사용하십시오. 레시피에 지시 된대로 재료를 추가하십시오. 접시가 다 익 으면 천천히 밥솥에서 음식을 꺼내고 라이너를 폐기하십시오. 음식물과 함께 일회용 라이너를 들어 올리거나 운반하지 마십시오.
영양 사실
1 회 제공량 : 480 칼로리, (5 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 4 g 단일 불포화 지방), 110 mg 콜레스테롤, 1308 mg 나트륨, 39 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 설탕, 47 g 단백질.
