피자 퐁듀 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 8 온스의 이탈리안 칠면조 소시지 대량
• 잘게 썬 양파 ½ 컵 (1 중간)
• 다진 마늘 2 개
• 고기가없는 스파게티 소스 2 개 26 온스
• 신선한 버섯 3 컵 슬라이스 (8 온스)
• 말린 바질 또는 오레가노 2 작은 술
• 잘게 잘린 녹색 또는 노란색 달콤한 고추 ½ 컵 (1 작은) (선택 사항)
• 야채 디퍼 및 / 또는 곡물 빵 큐브

지도

• 1 단계

  큰 프라이팬에서 소시지, 양파 및 마늘을 소시지가 갈색이 될 때까지 중간 정도 높은 열에서 요리하고 나무 숟가락을 사용하여 요리 할 때 고기를 부수십시오. 지방을 배출하십시오.

• 2 단계

  3-1 / 2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에서 스파게티 소스, 버섯 및 바질을 결합하십시오. 소시지 혼합물을 저어주세요. 저온 설정에서 3 시간 동안 덮고 요리하십시오. 달콤한 고추를 저어주세요. 15 분 더 덮고 요리하십시오.

• 3 단계

  서빙하려면 퐁듀 포크가있는 야채 디퍼 및 / 또는 빵 큐브를 스피어하고 퐁듀에 담그면 소용돌이 칠 수 있습니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 48 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 8 mg 콜레스테롤, 300 mg 나트륨, 6 g 탄수화물, 1 g 섬유, 4 g 설탕, 3 g 단백질.