햄과 로티니 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 말린 3 색 로티니 8 온스 (3 컵)
• 알프레도 파스타 소스 1 개 16 온스
• 우유 1/2 컵
• 모짜렐라 치즈 ½ 컵 (2 온스)
• 다진 햄 2 온스 (1/2 컵)
• 말린 이탈리아 조미료 1 작은 술
• ⅛ 작은 술 후추
• 파마산 치즈 ¼ 컵

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 요리 요리; 배수하고 팬으로 돌아갑니다. 알프레도 소스, 우유, 모짜렐라, 햄, 이탈리안 조미료, 후추를 넣고 볶습니다.

• 2 단계

  로티니 혼합물을 4 개의 개별 마이크로파 안전 용기에 옮깁니다. 최대 24 시간 동안 덮고 식히십시오.

토트하려면 :

로티니 혼합물과 파마산을 아이스 팩이 들어간 절연 용기에 별도로 포장하십시오. 봉사 : 통풍이 잘되는 랩으로 접시를 덮으십시오. 70 % 출력 (중간)에서 4 ~ 5 분 동안 또는 익힐 때까지 한 번만 저어주십시오. 치즈를 뿌린다.

주방 팁 테스트 :

캐서롤 2 개를 350 ° 오븐에서 25 분 동안 구워서 바로 드십시오. 다른 두 개는 토트를 식히십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 503 칼로리, (13 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 121 mg 콜레스테롤, 1084 mg 나트륨, 51 g 탄수화물, 2 g 섬유, 5 g 설탕, 20 g 단백질.