슬로우 쿠커 매운 녹차 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 6 인치 스틱 계피, 깨진 *
• 결정화 생강 1 테이블 스푼
• 양조 녹차 4 컵
• 오렌지 복숭아 망고 주스 또는 오렌지 주스 4 컵
• 복숭아, 살구 및 / 또는 배와 같은 말린 과일 1 컵
• 오렌지 슬라이스
• 설탕 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  향신료 가방의 경우, 100 %면 치즈 천의 두껍고 6 ~ 8 인치 정사각형의 중앙에 계피와 결정화 된 생강을 넣으십시오. 모퉁이를 가져와; 깨끗한면 끈으로 묶은 넥타이.

• 2 단계

  3 1/2-4 1/2 쿼트 슬로우 쿠커에는 차와 주스가 결합되어 있습니다. 향신료 가방과 말린 과일을 넣으십시오. 4-6 시간 동안 저온 설정 또는 2-3 시간 동안 고온 설정에서 뚜껑을 덮고 요리하십시오. 스파이스 백과 말린 과일을 제거하고 버립니다.

• 3 단계

  차를 컵에 넣습니다. 각 컵에 오렌지 슬라이스를 뜬다. 원하는 경우 설탕으로 맛을 내십시오. 8 인분을 만듭니다.

*팁:

계피 스틱을 깨려면 무거운 비닐 봉지에 넣고 고기 망치로 막대기를 부드럽게 두 드리십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 56 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 14 mg 나트륨, 14 g 탄수화물, 0 g 섬유, 0 g 단백질.