빠른 야채 소세지 수프 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 6 온스 캔 야채 주스 칵테일
• 물 1/4 컵
• 다진 마늘 1 쪽
• 이탈리아 조미료 ¼ 티스푼
• 대추
• 냉동 또는 신선한 혼합 야채 ¾ 컵
• 3 온스의 브라운 앤 서브 소시지, 슬라이스 (3 ~ 4 개의 링크)
• 토스트 스틱 또는 마늘 빵 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  중간 냄비에 야채 주스, 물, 마늘, 이탈리아 조미료 및 후추를 결합하십시오. 야채를 넣으십시오. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 끓여 요리의 마지막 5 분 동안 소시지 링크를 추가하십시오. (냉동 야채의 경우 약 10 분, 신선한 야채의 경우 약 25 분이 소요됩니다.) 원하는 경우 토스트 스틱이나 마늘 빵과 함께 제공하십시오. 1 회 제공합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 358 칼로리, (10 g 포화 지방, 59 mg 콜레스테롤, 1371 mg 나트륨, 29 g 탄수화물, 8 g 섬유, 15 g 단백질.