매운 과일 차 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 끓는 물 5 컵
• 오렌지 풍미의 매운 허브 차 5 봉지
• sugar 컵 설탕
• 계피 ¼ 티스푼
• 1 46 온스의 단맛을 들이지 않는 파인애플 주스
• 크랜베리 주스 칵테일 2 컵
• lime 컵 라임 주스
• 금귤 슬라이스 (선택 사항)
• 오렌지 슬라이스, 민트 장식, 라임 슬라이스 및 / 또는 신선한 파인애플 덩어리 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  끓는 물을 매우 큰 그릇에 붓습니다. 티백을 추가하십시오. 5 분 동안 가파르게 두십시오. 티백을 제거하고 버립니다. 설탕이 녹을 때까지 설탕과 계피를 저어주세요. 파인애플 주스, 크랜베리 ​​주스 및 라임 주스를 저어줍니다. 혼합물 3 컵을 제거하십시오. 남은 혼합물을 4 시간 이상 또는 3 일 동안 덮고 식히십시오.

• 2 단계

  원하는 경우 금귤 조각을 추가하여 3 컵의 차 혼합물을 두 개의 깨끗한 아이스 큐브 트레이에 붓습니다. 단단히 덮을 때까지 덮고 얼립니다.

• 3 단계

  봉사하기 위해 준비된 아이스 큐브를 안경으로 나눕니다. 차가운 차 혼합물을 첨가하십시오. 원하는 경우 과일 및 / 또는 박하로 장식하십시오. 8-10 인분 (약 8 온스)을 제공합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 157 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 9 mg 나트륨, 39 g 탄수화물, 0 g 섬유, 32 g 설탕, 1 g 단백질.